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Was ist mein Alleinstellungsmerkmal?

Weißt du, was ein Alleinstellungsmerkmal ist? Das ist etwas, dass dich von vielen anderen unterscheidet. Menschen, die selbständig sind und versuchen ein Produkt zu vermarkten, stellen sich diese Frage oft. Was genau unterscheidet mich und mein Produkt von vielen anderen ...
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Was möchte ich von mir erzählen?

Die erste Frage in vielen Bewerbungsgesprächen ist oft: „Erzählen Sie doch mal ein bisschen was über sich!“ Und viele meiner Kunden berichten dann: „Ich wusste gar nicht, was ich erzählen sollte!“ Das muss nicht sein, denn diese Aufforderung kommt sehr ...
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Wie möchte ich auf meinem Bewerbungsfoto aussehen?

Bist du gerade auf der Suche nach einem neuen Job? Dann könnte die heutige Frage dich interessieren. Wir alle machen mehrfach in unsere Leben Bewerbungsfotos. Oft gehen wir dazu zu einem Fotografen und vertrauen darauf, dass er uns von unserer ...
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Was brauche ich, wenn ich alt bin?

Weißt du, was die „Versorgungslücke“ ist? Wenn ja, hast du dich wahrscheinlich schon einmal mit der Frage beschäftigt, wie dein Leben aussieht, wenn du alt bist. Die „Versorgungslücke“ ist einfach gesagt ein von Versicherungsmaklern häufig genutztes Wort, das den Unterschied ...
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Wer vertritt meine Interessen am ehesten?

Was sind deine Bedürfnisse? Was brauchst du als Mensch, als Mitarbeiter, als Mutter, Vater, Sohn und so weiter? Wir alle haben Bedürfnisse. Unser Leben ist voll mit Dingen, die wir nötig haben, um uns gut zu fühlen. Für unser Selbstwertgefühl, ...
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Wie stehe ich zum bedingungslosen Grundeinkommen?

Ein Thema ist gerade sehr präsent in den Medien und auf allen Social-Media-Kanälen: Das bedingungslose Grundeinkommen. Das Konzept dabei ist relativ einfach: Jeder Mensch erhält ein Grundeinkommen vom Staat. Die Höhe der Beträge wird unterschiedlich diskutiert, letztendlich soll es aber ...
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Hörbeitrag: E-Mails und wie du richtig mit ihnen umgehst

Du bist ein audiovisueller Mensch? Die liegt zuhören mehr als selber lesen? Super, dann bist du hier genau richtig. Du kannst meinen Blogartikel "E-Mails und wie du richtig mit ihnen umgehst" jetzt hier einfach hören. Ich wünsche dir viel Spaß ...
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E-Mails und wie du richtig mit ihnen umgehst

E-Mails sind heutzutage Fluch und Segen zugleich. Natürlich ist es toll, dass wir uns alle auf so einfache Weise erreichen können. Innerhalb von Sekunden haben unsere Nachrichten das Ende der Welt erreicht. Zu jeder Tages- und Nachtzeit werden sie den ...
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Was würde ich tun, wenn Geld keine Rolle spielte?

Es ist mal wieder Zeit zum Träumen! Stell dir doch einfach mal vor, du hättest genug Geld, um dein Leben zu meistern. Stell dir vor, du würdest nicht mehr arbeiten gehen müssen, um deinen Lebensunterhalt zu bestreiten. Was genau würdest ...
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Worauf sollte ich heute besonders achten?

Es gibt so Tage, da läuft manches nicht rund. Ich zum Beispiel habe Tage, da bin ich einfach erschöpfter als an anderen. Da bin ich schneller K.O. und kann mich nicht so lange konzentrieren. Wenn du auch solche Tage kennst, ...
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Wie kann ich mich heute ein kleines Stückchen positionieren?

Suchst du vielleicht nach einer neuen Aufgabe? Oder einem neuen Job? Suchst du neue Freunde oder möchtest du in deinem Verein einen neuen Posten? Dann heißt das Zauberwort „Positionierung“. Damit ist gemeint, dass du dich für andere in einer bestimmten ...
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Was gibt mir heute an meinem Arbeitsplatz ein bisschen mehr Energie?

Unser Arbeitsplatz ist ein Ort, der mit vielen Emotionen verbunden ist. Hier haben wir schon über einer Aufgabe geschwitzt, mit Kollegen gelacht, Angst vor dem anstehenden Jahresgespräch gehabt und sind müde und erschöpft von unserer Arbeit gewesen. Heute möchte ich ...
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Was tue ich heute für mich?

Wir alle sind die meiste Zeit des Tages mit anderen Menschen beschäftigt. Mit unserem Chef, mit unseren Kindern, dem oder der Partner/In, den Menschen, die uns anrufen, und so weiter. Daher möchte ich dich einladen, jeden Tag eine Sache zu ...
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Selbstcoaching-Frage: Was sind meine sozialen Stärken?

Gerade wenn du auf der Suche nach einer neuen beruflichen Herausforderung bist, wirst du immer wieder nach deinen Stärken gefragt. Dann solltest du wissen, was du antwortest. Aber auch sonst kann es sehr hilfreich sein, sich seiner Stärken und Schwächen ...
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7 Gründe, warum Selbständige nicht weniger arbeiten, aber glücklicher leben

Jeder kennt das Sprichwort: „ Wer selbständig ist, arbeitet eben selbst und ständig!“ Immer wieder höre ich diese Horrorgeschichten von Selbständigen, die 24 Stunden am Tag arbeiten, die keine Freizeit mehr haben und die einzig und allein für ihren Betrieb ...
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Selbstcoaching-Frage: Wie entspanne ich mich am besten?

Dass wir uns entspannen sollen, ist bekannt. Immer wieder wird uns gesagt, dass das Runterfahren nach der Arbeit wichtig ist für unser Wohlsein. Und das ist mit Sicherheit auch so. Ein kurzer Moment der Entspannung jeden Tag kann uns um ...
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Selbstcoaching-Frage: Was will ich am Ende dieser Woche erreicht haben?

Ziele setzen ist ein wichtiges Instrument, um zu erreichen, was man sich vornimmt. Und viele von uns tun das. Sie fragen sich, was sie heute erreichen wollen. Das kann sehr nützlich sein. Bei einigen Dingen kann allerdings der Zeitraum eines ...
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10 Ideen für dich, mal wieder etwas völlig Verrücktes zu tun

Ich kenne so viele Menschen, die die 40 hinter sich gelassen haben, die sich in ihrem eigenen Leben ein bisschen langweilen. Ich meine, wir kennen das doch alle. Wir haben einen Teil unseres Lebens hinter uns, wir hatten verrückte Phasen ...
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Selbstcoaching-Frage: Wobei möchte ich mich besser organisieren?

Wir alle haben Themen, die laufen nicht optimal. Da rumpelt es immer und knirscht im Getriebe. Und irgendwie läuft es nicht rund. Bei mir sind das die täglichen Hundespaziergänge. Wir sind grundsätzlich nicht rechtzeitig unterwegs, ich suche immer irgendetwas, bevor ...
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Selbstcoaching-Frage: Was würde ich tun, wenn ich tun könnte, was ich will?

Hast du auch manchmal das Gefühl, lauter Dinge zu tun, auf die du keine Lust hast? Wenn der Job voll ist mit langweiligen Aufgaben und vielleicht auch im Privaten eher Pflicht als Kür angesagt ist? Es gibt solche Phasen. Und ...
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Selbstcoaching-Frage: Was kann ich weiter geben?

Das tolle an uns Menschen ist: Wir haben unendliche Möglichkeiten. Unsere Fähigkeit zu denken hat uns das Potential gegeben zu wachsen und zu lernen. Und so reichern wir uns im Lauf unseres Lebens unglaublich viel Wissen an und füllen unsere ...
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Selbstcoaching-Frage: Wofür nehme ich mir morgen Zeit?

Unser aller Leben ist voll. Wir alle haben in der Regel viel zu tun. Einen Job, der einen großen Teil unseres Tages in Anspruch nimmt. Eine Familie, mit der wir Zeit verbringen wollen. Eine Gesundheit, um die wir uns kümmern ...
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Selbstcoaching-Frage: Wovon möchte ich mich trennen?

Geht es dir auch so? Wir besitzen einfach zu viele Dinge. Wir haben einen ganzen Haufen von Zeug, das wir schon lange nicht mehr benutzt haben. Sachen, die unseren Besitz zwar vergrößern, unser Leben aber nicht bereichern. Und trotzdem fällt ...
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Selbstcoaching-Frage: Wie würde mein Chef mich beschreiben?

Wir können uns selbst in der Regel ganz gut beschreiben. Wir wissen, worin wir gut sind, was wir können und was wir vielleicht noch nicht so gut können. Aber was wissen eingentlich die anderen über uns? Inwieweit haben sie ein ...
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Selbstcoaching-Frage: Was brauche ich unbedingt in meinem Leben?

Wir umgeben uns mit Vielem. Schau dich jetzt in diesem Moment einmal um und zähle die Dinge, die du siehst. Wie viele Dinge zählst du? 10? 50? 100? Wir alle kommen schnell auf hohe Zahlen, wenn wir nur die Dinge ...
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Selbstcoaching-Frage: Was habe ich heute alles geschafft?

Oft stehen wir vor den großen Aufgaben des Lebens und vor den viele kleinen und wissen gar nicht, wo wir zuerst anfangen sollen. Es fühlt sich so an, als würden wir nie fertig werden und es würden immer nur neue ...
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Selbstcoaching-Frage: Was kann ich heute für einen kleinen Moment der Entspannung tun?

Hast du einen stressigen Tag? Geht dir manchmal alles einfach schwer von der Hand und du bist ein bisschen lustlos? Dann brauchst du vielleicht eine Verschnaufpause. Einen kurzen Moment des Herunterfahrens, eine Entspannungsauszeit, quasi ein Reboot des Systems. Überleg doch ...
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Selbstcoaching-Frage: Welche Menschen geben mir Energie?

Wusstest du, dass es Energiezieher gibt? Menschen, die uns Energie aussagen, wenn wir Zeit mit Ihnen verbringen? Doch, es gibt Sie wirklich. Manchmal haben wir das Gefühl, nach einem Treffen mit Freunden oder der Familie ausgelaugter zu sein als vorher ...
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Selbstcoaching-Frage: Wie kann ich heute nett zu mir sein?

Unser Leben ist bestimmt vom Alltag. Leider warten oft tausend Dinge darauf, gemacht zu werden. In der Arbeit, zu Hause, mit den Kindern oder für die Freunde. Wir sind die meiste Zeit unseres Lebens mit anderen Menschen beschäftigt. Das ist ...
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Die große Lüge „Der Kunde ist König“ – Wie du es als Verbraucher trotzdem noch schaffst, deine Wünsche durchzusetzen

Neulich war ich im Kino. James Bond, „Spectre“ stand auf dem Programm. Nicht der beste Film aller Zeiten, aber darum soll es gar nicht gehen. Der Film ist knappe 2.5 Stunden lang. Das ist auch prima so, man braucht die ...
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Selbstcoaching-Frage: Was möchte ich mir als nächstes gönnen?

Wie oft tust du dir etwas Gutes? Wie oft belohnst du dich für Dinge, die du geschafft hast und wie oft tust du einfach mal etwas für dich, weil du es dir Wert bist? Die meisten von uns tun sich ...
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Selbstcoaching-Frage: Wenn ich heute sofort was anderes tun könnte, was würde ich dann tun?

Hast du auch manchmal das Gefühl, unser Leben wäre ein Hamsterrad? Du trittst und trittst, und kommst doch nicht von der Stelle. Du strampelst dich ab, hast aber nicht das Gefühl, vorwärts zu kommen. Ja, das tägliche Einerlei kann einem ...
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Selbstcoaching-Frage: Was will ich in meinem Leben noch alles lernen?

Denk mal darüber nach, was du in deinem Leben schon alles gelernt hast. Wahnsinn, oder? Du hast ganz früh gelernt, dich hinzusetzen, Essen in den Mund zu bekommen und zu schreien, wenn du Hilfe brauchst. Und seit dieser Zeit hast ...
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Selbstcoaching-Frage: Worin kann ich mich noch weiterentwickeln?

Bestimmt hast du eine Menge Talente und Fähigkeiten. Jeder von uns hat die. Und auf ganz viele davon können wir auch so richtig stolz sein. Denn es sind die Dinge, die dich ausmachen und die du dir angeeignet hast. Und ...
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Selbstcoaching-Frage: Mit welchen drei Worten beschreibe ich meinen Charakter am besten?

Kennst du dich eigentlich gut? Also, so richtig gut? Was sagst du, wenn dich jemand fragt, was du eigentlich so für eine/r bist, welchen Charakter du hast? Klar, wir alle wissen viel über uns, wir sind ja schließlich den ganzen ...
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Gute Vorsätze war gestern – Wie du zu deiner ganz persönlichen Vision für 2016 kommst.

Es ist mal wieder soweit. Das Jahr 2015 neigt sich dem Ende. Es war ein bewegtes Jahr. Politisch ist einiges passiert. TTIP nimmt gegen den Willen der Bürger immer mehr Form an, Menschen verlassen aus Sorge um das Überlegen ihre ...
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Selbstcoaching-Frage: Was habe ich in meinem letzten Job alles dazugelernt?

Schon Henry Ford hat gesagt: "Wer aufhört zu lernen, ist alt!" Wir alle lernen unser ganzes Leben lang dazu. Wir machen Erfahrungen, eignen uns neues Wissen an und entwickeln uns ständig weiter. Und trotzdem haben wir manchmal das Gefühl, alt ...
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Selbstcoaching-Frage: Wenn ich in 30 Sekunden erklären müsste, worin ich richtig gut bin, was würde ich dann sagen?

Kennst du das? Du stehst auf einer Party und jemand fragt: Und was machst du beruflich? Du leierst dann in der Regel deine Jobbezeichnung herunter und schiebst noch ein paar Worte über deine Aufgaben hinterher. So machen wir es alle ...
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8 Tipps für eine erfolgreiche To-Do-Liste – So bringst du Struktur in deine Aufgabenplanung und behältst den Überblick

Wir alle haben viel zu tun. Meistens sogar zu viel. Nicht nur in der Arbeit. Wenn wir nach Hause kommen, geht es gleich weiter mit der Aufgabenflut. Hier einige meiner Aufgaben, die seit Tagen auf Erfüllung warten: Einen Blog-Artikel schreiben ...
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Selbstcoaching-Frage: Was macht mir so richtig Freude?

Keine Frage, unser Leben besteht aus einer Menge Verpflichtungen. Wir erledigen tausend Dinge in der Arbeit, fahren die Kinder in die Schule, gehen mit den Hunden raus oder klären einen Schaden mit unsere Hausratversicherung. Das alles machen die meisten von ...
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Selbstcoaching-Frage: Was kann ich so richtig gut?

Wie oft werden Sie nach Ihren Stärken gefragt? Immer dann, wenn Sie sich irgendwo bewerben in der Regel. Dann plötzlich müssen Sie nachdenken. Was sind eigentlich meine Stärken, worin bin ich richtig gut? Und dann vergessen wir das wieder und ...
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Selbstcoaching-Frage: Wenn ich meine beste Freundin oder meinen besten Freund frage, worin ich so richtig gut bin, was würde sie oder er dann sagen?

Haben Sie eine Vorstellung davon, was Sie eigentlich so richtig gut können? Was sind Ihre Stärken? Vielen von uns fällt es gar nicht so schwer, sich zu überlegen, worin wir gut sind. Interessant daran ist allerdings, dass uns selbst oft ...
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Gedanken: Was bedeutet eigentlich “arbeitslos”?

Heute morgen habe ich mich gefragt: Warum sagt man eigentlich “arbeitslos”? Wann sind Menschen wirklich “arbeitslos”? Und sind Menschen, die nicht in einer Anstellung sind auch wirklich ohne Arbeit? Arbeit gibt es reichlich. Ich zum Beispiel müsste dringend den Garten ...
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Unsere Arbeit: Fluch oder Segen? Planet Wissen im WDR vom 24.08.2015

Diese Frage stellt sich wirklich. Angesichts zunehmender Erkrankungen an Burnout oder Depression, angesichts zunehmenden Lohnverfalls und abnehmender Identifikation der Unternehmen mit ihren Mitarbeitern muss man sich mit der Frage beschäftigen: Ist Arbeit eingentlich noch ein Segen? Oder schon ein notwendiges ...
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Feel Free to be You – Jetzt auch in Utrecht!

Feel Free to be You hat ein neues Zuhause. Um auch in den Niederlanden unsere Coachings und Seminare in Zukunft noch zentraler anbieten zu können, haben wir den Standort gewechselt. Neben unserem Angebot in Stuttgart im Süden Deutschlands sind wir ...
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Jetzt neu! Der “Feel Free to be You”-LiveChat

Probleme mit dem Chef? Ausgelaugt vom Stress? Keine Idee, wie Ihre berufliche Zukunft aussieht? Keine Zeit für lange Termine? Chatten Sie doch mit uns! Ab sofort können Sie Ihre Probleme und Anliegen direkt und live mit uns besprechen. Unsere Experten ...
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Selbstcoaching-Frage: Wenn ich grenzenlos und frei wäre, was würde ich dann gerne tun?

Wir alle haben Träume und Vorstellungen, von unserer Zukunft. Manchmal sind sie noch recht unkonkret oder verschwommen, manchmal sind sie klar und deutlich. Oft jedoch tun wir diese Träume ab oder nehmen sie nicht für voll. “Das wird ja doch ...
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Veränderungen: Was wir von den Pinguinen lernen können.

Jeder von uns kennt das Wort: Veränderung. Was aber ist eigentlich Veränderung? Wie funktioniert sie? Und wie kann man sie sichtbar machen? Zu Veränderungen gibt es eine Menge Theorien. Eine der bekanntesten ist von John Kotter. Von ihm stammt eine ...
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Das hier ist Wasser! – David Foster Wallace – Denken Sie und treffen Sie Entscheidungen anstatt das Leben einfach nur passieren zu lassen!

Im Jahr 2005 hielt David Foster Wallace eine Rede für die Abschlussklasse einer Universität, die jeden überraschte. Anstelle von Lobpreisungen und Ehren für das abgeschlossene Studium konfrontierte er seine Studenten mit dem Leben, das sie erwartet, mit der Eintönigkeit des ...
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Work Hard – Play Hard : Schöne neue Arbeitswelt

"Work Hard - Play Hard". Ein deutscher Dokumentarfilm von 2011 von Carmen Losmann über die moderne Arbeitswelt. Ein Film über Change Management, Humankapital, nichtterritoriale Arbeitsplatzgestaltung, Process Reorganisation und andere Phänomene der modernen Arbeitswelt. Am Beispiel bekannter Unternehmen und deren Personalmanagement ...
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Die 5 unsinnigsten Aussagen über Arbeit

Wir von “Feel Free to be You” sprechen viel mit Menschen über ihre Arbeit. Seien es unsere Kunden, unsere Netzwerkkontakte oder auch all unsere privaten Kontakte. Und wenn wir von unserer Arbeit mit Menschen berichten, die eine neue berufliche Perspektive ...
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Das Ende der Demokratie!

Hallo zusammen, In Frankfurt demonstrieren fast 20.000 Menschen gegen die Auswüchse des Kapitalismus. Immer größer scheint den Menschen die Raffgier der Wirtschaft, immer öfter taucht für Menschen die Frage auf, wer eigentlich die Macht im Staat hat und wo Wachstum ...
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Mit Mitte vierzig nochmal ganz von vorn anfangen? Wahnsinn! – Und trotzdem das Beste, was mir passieren konnte.

Wir alle haben doch Phasen, wo wir durchhängen. Wo wir mal nicht mit riesiger Begeisterung zur Arbeit gehen und wo wir uns schon Montags ins Wochenende wünschen. Kein Problem, denn meistens gehen diese Phasen auch wieder vorbei. Ein neuer Auftrag, ...
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Ein erfolgreiches Jahr 2015 wartet auf Sie

Hallo liebe Leser, Wir wünschen Ihnen von ganzem Herzen ein erfolgreiches Jahr 2015. Wir hoffen, das Jahr 2015 wird ein weiteres Jahr, in dem Sie Ihr eigenes Ding machen und das tun, was Sie wirklich glücklich macht. Viele Menschen haben ...
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Herzlich Willkommen zu unserem “Feel Free to be You”-Blog

Immer wieder hören wir von Menschen, wie unglücklich sie mit ihrem jetzigen Leben sind. Frust im Beruf, ausgelaugt von der Arbeit, viel zu viel zu tun und tausend Dinge, die im Privatleben geregelt sein wollen, machen uns allen das Leben ...
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